Relax

Seit ich in Dänemark bin, habe ich mich verändert. In Deutschland bin ich fast nie raus gegangen um zu laufen. Ich habe mit meiner Familie Zeit draußen verbracht. Hier in Dänemark, gehe ich häufig einfach raus um zu laufen. Es entspannt mich. Wenn mir alles zu viel wird, gehe ich einfach eine Runde spazieren. Und das brauche ich. Einfach die Ruhe und die frische Luft genießen. Am liebsten gehe ich raus, wenn es schon dämmert. Es ist unglaublich entspannend. Niemand will etwas von dir. Meistens lasse ich auch mein Handy zu Hause. Dann kann mich auch niemand stören und ich kann die Zeit nicht überprüfen. Diese Zeit gehört nur mir. Da gibt es keine Hausaufgaben, keine Haushaltspflichten, keine Dinge, die ich noch erledigen muss. Durch die Zeit, die ich draußen verbringe, wird mein ganzer Tag entspannter und es ist einfacher auch die Pflichten zu erledigen. Ich würde jedem, der gerade gestresst ist oder der das Gefühl hat den Alltag nicht zu schaffen, raten, einfach jeden Tag eine halbe Stunde rauszugehen. Man sollte eine Runde suchen, die ungefähr eine halbe Stunde dauert. Dann kann man auch das Handy und die Uhr zu Hause lassen. Und dann wird die Natur und die Stille genossen und die Gedanken geordnet. Ihr könnt das gerne mal ausprobieren.